献血到底会不会对身体造成伤害呢？这是一个老生常谈的问题，也是一直以来大家最关心的问题。今天，我们就这个问题来跟大家做个细致的讲解。
人体红细胞的平均寿命大约为4个月，每天约有1000亿个红细胞衰老、死亡；白细胞的平均寿命约7天-14天，血小板的寿命就更短，约7天-9天。一个健康人每天生成红细胞约 1000亿个，血小板 1200亿个，即每个健康成人每年新生的血细胞相当于人体血细胞的总量，可以说生命不息，造血不止。
人体血量约占自身体重的7%-8%，一般成人的血液总量为4000-5000毫升，而一次献血200毫升约占总血量的1/20-1/25。在临床医学实践中，一般失血量不超过全身总量的10%，人体会通过心脏活动的加强和血管的收缩，使血管内血液充盈，人体不会出现明显的症状，一般对失血量在600毫升以下的都不主张输血。每次献血最多不得超过400毫升，基本不会发生献血相关血管迷走神经反应。
无偿献血本质上是利他行为，是为了挽救他人生命无偿捐献出自己血液的爱心行为。但在无偿献血过程中，最先保障的却是无偿献血者的健康，我们始终遵循的是不能为了挽救患者生命去伤害献血者健康这一标准。
每位献血者每次献血前都要进行体检和血液初筛，检测项目包含：体重测量、血压测量、血型检测、血红蛋白测定、转氨酶和传染病检测等，必须所有项目都合格才能献血，大部分项目都是为了确保献血者的健康。其中血压高或低不能献血，血红蛋白不达标不能献血，体重不达标也不能献血……
除了体检和血液初筛，工作人员还会对献血者进行细致的健康状况问询，例如：有没有做出脏器摘除手术，心肝脾肺胃是否正常，有没有高血压糖尿病，女性半年内是否有过怀孕，是不是在经期及前后三天……以了解献血者是否适合献血，不适合献血或需要暂缓献血的人，会向其说明原因，明确告知不能献血。健康适龄的公民在工作人员的指导下科学献血，不会对身体健康产生不良影响。
每次献血时，都有200毫升、300毫升和400毫升三种献血量可以选择。工作人员会根据献血者的体检状况推荐献血量，但最终献血量的选择还是以献血者的决定为准。当然，如果献血者只适合献200毫升血液，而他本人想要捐献400毫升，这种可能会对献血者身体产生不良影响的情况，查体工作人员是绝不会允许的。
人体75%-80%的血液在心血管系统中快速循环流动，称为循环血量；20%-25%滞留在肝、脾、肺、腹腔静脉和皮下静脉丛内，流动很慢，称为储存血量。人体血液循环需要血液时，脾脏等内脏会连续不断地释放血液进入血管，参与血液循环。所以，每次献血200-400毫升不会影响血液循环，更不会影响身体健康。
可能还有一部分人还担心献血时感染疾病，请大家放心，每位献血者使用的采血器材都是国家强制检验合格的全新的一次性耗材，一人一份，用完销毁，绝不会重复使用，献血点的室内环境也会按规定定期消毒，不会让献血者因为献血感染任何疾病。
我们理解部分朋友的担心，但现实中参与献血的医护人员数不胜数，难道他们不知道珍惜自己的身体吗？咸阳血站90%的工作人员都献过血，荣获全国无偿献血奉献奖（献血量4000毫升以上）的职工有31名，如果献血损害身体，血站工作人员为什么还要坚持献血呢？献血量最多的血站职工陈胜利献血100次，献血总量42800毫升，去年已经退休，身体非常健康。无需多言，这都是“科学献血无损健康”实实在在的例子。
小提醒：希望每位献血者在献血前填写查体表时，一定要真实地填写自己的健康状况，千万不要为了献血献爱心而隐瞒自身疾病，便于工作人员客观地判断献血者是否适合献血。
