随着社会的发展进步和无偿献血宣传工作的深入开展，越来越多人想参与献血，在帮助别人的同时，也为自己和家人备一份优先用血和报销血费的爱心储蓄。但并不是有一颗火热的心就可以成功献血的。事实上，有很多原因都会导致不能献血，而其中最普遍的因素就是转氨酶升高。
很多人都不明白转氨酶升高究竟意味着什么？今天就来给大家解释一下。
转氨酶是肝功能检查中的一项重要指标，可以说象征着一个人肝脏的健康程度。献血前检测转氨酶，主要是为了排除献血者肝脏受损的情况，如果转氨酶升高的话，一般都意味着这个人的肝脏受到了一定程度的损伤，但大部分都是生理性的转氨酶升高，只需要及时调整生活习惯和饮食习惯就能恢复，如果还不能恢复正常，就得去医院进行检查和治疗了。
肝脏只有在睡眠时才能得到休息，睡眠不足会导致肝细胞得不到休息，引起转氨酶升高，这种情况引起的转氨酶升高通常是暂时性的，只需多注意休息，一周左右就能恢复。
喝酒后，酒精通过肝脏代谢，可能引起肝细胞损伤，从而导致转氨酶升高。大量喝酒易加重肝脏负担，产生的代谢产物可引起肝细胞代谢异常，从而导致转氨酶升高。
食物在油炸过程中会产生化学性质极活跃的自由基，来破坏食物中的必需脂肪酸。经常吃油炸食物会破坏保护机体的营养物质，使血液中的转氨酶水平提高，所以油炸食品一定要少吃呀！
运动过量或是太劳累，都会短暂引起转氨酶升高，人体在这种情况下肝细胞和肌肉细胞的代谢一过性旺盛，较快老化或破裂。
如果献血前做了上述几件事，转氨酶很大可能会升高。所以大家在献血前两天注意不要饮酒，献血前两餐要吃一些清淡的食物，前一晚一定要注意休息，保证充足的睡眠。还要提醒大家的是，不仅在献血前要注意饮食，平时生活中也一定要少吃油炸食物、少熬夜，保护好我们的肝脏。
