暑伏天的热浪席卷而来，当我们在空调房里躲避酷暑时，临床用血需求并未因高温降低，手术患者、医院的患者仍在期盼生命的“暖流”。夏日里的每一次爱心献血，都是给生命送去的一缕清风。

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三伏天献血，这些细节要牢记

献血前保证充足睡眠，避免熬夜，让身体保持最佳状态；清淡饮食，不吃油腻辛辣食物，适当补充水分。

献血时配合工作人员，若感到头晕、心慌，应及时告知工作人员。

献血完毕，应加重按压穿刺点10-15分钟，充分休息，感觉无不适后方可离开。1-2天内，针眼处不要着水；针眼处一旦发生青紫，72小时内冷敷，72小时之后热敷；补充水分，避免饮酒，保证充足的睡眠；24小时内不剧烈运动、高空作业和过度疲劳；适当补充一些营养，切忌暴饮暴食，以免影响肠胃功能。

血液无法人工合成，每一袋血液都是拯救生命的关键。您的一次勇敢伸手，或许就能让一个家庭看到希望。朋友们，伸出你们的手臂，让这个夏天因你的善举而更加温暖。（吴傲兰）