立秋养生重“未病” 中医智慧护健康——保定市中心血站举办秋季健康知识讲座
立秋时节，暑气渐消，秋燥初显，正是养生调理的关键时期。为传播中医“治未病”理念，提升职工健康素养，2025年8月6日，一场以中医“治未病”为主题的健康讲座在保定市中心血站成功举办，特邀广安门医院保定医院知名中医老师现场授课，此次健康讲座共有60余位职工参加。
讲座中，刘泽老师围绕“治未病”这一核心思想，深入浅出地讲解了秋季养生的基本原则，强调“未病先防、既病防变、瘥后防复”的重要性，结合立秋后气候特点，从饮食调理（如润燥滋阴）、起居作息（如早睡养阳）、适度运动（如太极、八段锦）等方面，给出了具体可行的养生建议，引导大家通过科学方式增强体质，抵御秋季常见疾病。
此次健康讲座旨在将中医智慧与职工健康需求相结合，助力大家科学养生、远离疾病，为健康生活保驾护航。讲座结束后，与会老师为职工们把脉问诊，并针对大家身体出现的不适，现场开展了特色治疗。艾灸通过温热刺激调理气血，健脾和胃；耳穴埋豆利用穴位按压发挥持续刺激作用，明目助睡眠；三伏贴则结合时令，借助药物渗透来调理体质，几种方式结合，为职工们提供了便捷的健康呵护，活动现场热闹、有序。
职工们纷纷表示，此次讲座内容实用、针对性强，不仅加深了对中医“治未病”理念的理解，也学到了防治常见疾病的具体方法，收获颇丰，这样的活动既实用又贴心，真正把健康服务送到了身边。
供稿：工会 罗鸿兵
