5月6日，在宁陕县人民法院的办公室内，干警程良军将整理好的案卷归置进档案柜后，结束了一天的工作。稍作休息时，他习惯性拿起手机，点开电子献血记录，查询下一次可以献血的时间。屏幕上一行行清晰的记录，勾勒出他二十余年默默奉献的爱心轨迹。
“我从2005年开始献血，算下来也坚持20来年了。” 程良军说自己献血的起点，源于单位组织的一次无偿献血活动。起初他也和许多人一样，心里带着顾虑，担心献血会影响身体。“我专门查阅了献血相关知识，了解到适度献血不仅无害，还能促进血液循环、有益健康，心里的顾虑一下子就打消了。”从那以后，他开始坚持献血。从最开始一次200ml，慢慢增加到一次400ml，而他也在这个过程中对无偿献血的意义也有了更真切的理解。
“我当干警这么多年，经常和群众打交道，见多了大家遇到困难时的无助。献血这件事不用费多大劲，却能实实在在救人性命，这么有意义的事，没理由不坚持。”程良军说。
正是这份朴素的想法，让他一下就坚持了二十余年。宁陕献血点少，献血车不能常来，他就把献血时间记在心里，间隔时间临近，便开始留意采血信息。如果本地没有献血车，他就趁着周末、节假日或外出办事，专程前往安康、西安等地捐献。对他而言，献血不是任务，不是光环，而是一件早已融入生活的平常事。
“每次献完血，过段时间都会收到血站发来的短信，告诉我血液已经用于救治患者。每次看到那条短信，我都觉得特别踏实、特别值得，也更坚定了一直坚持下去的想法。”
二十年来，程良军的献血记录累计超过10000毫升。随着献血量的增加，他也先后荣获“全国无偿献血奉献奖铜奖”“全国无偿献血奉献奖银奖”“全国无偿献血奉献奖金奖”等荣誉。
在宁陕，像他这样默默坚守公益的人还有很多。宁陕县城关镇狮子坝村监委会主任汪诗军，便是其中一位。提起他，村里的乡亲们都会竖起大拇指：“那是我们村的‘热血主任’，十四年如一日，用献血救了不少人！”
皮肤黝黑、手掌厚实，常年风吹日晒的痕迹，刻在这位村监委会主任的脸上，也藏着他最动人的坚守——从2012年到2026年，从献全血到献血小板，十四年来，92次献血，献血量达35,600毫升，两度荣获“全国无偿献血奉献奖金奖”。
汪诗军与献血的缘分，藏着一份沉甸甸的孝心。早年他目睹了母亲患病期间的痛苦，看到了同病房其他患者的痛苦呻吟和血液救治中心的焦急等待。那一刻，他在心里默默许下承诺：“以后我要多献血，能救一个是一个。”从那以后，献血就成了他生活里的“必修课”。宁陕地处秦岭深处，早年县城没有固定采血点，为了按时献血，他常常凌晨就起床，翻山越岭赶往安康，往返几十公里，从不嫌麻烦。
献血之余，他主动报名参加应急救护培训，笔记本上记满了密密麻麻的知识点，就盼着回村给乡亲们普及急救知识，把爱心送到家家户户。“我是党员，就得带头做好事，能帮衬着大家，心里才踏实。”朴实的话语里，藏着最纯粹的担当。
在宁陕的爱心接力中，不仅有扎根岁月的长期坚守者，更有接续前行的青春力量。95后姑娘杜喜莹，用一次勇敢的捐献，完成了一场跨越山海的生命接力，让青春在善意与坚守中绽放光芒。她是国家税务总局宁陕县税务局的一名年轻干部，但公益之路从2014年便已开启。
受家人言传身教，杜喜莹从小就心怀善意、乐于助人。2017年，还在读大学的她在一次献血过程中，了解到造血干细胞捐献可以挽救血液病患者的生命，没有丝毫犹豫，当场签署捐献志愿书，正式加入中华骨髓库。
2025年4月，一通来自北京市骨髓库的电话，打破了她平静的生活——她与一名素未谋面的血液病患者高配成功，有机会为对方送去重生的希望。“当时又惊又喜，感觉就像中了一张珍贵的生命彩票，特别庆幸自己能帮到别人。” 杜喜莹笑着回忆。
确定捐献后，她连续一周注射动员剂，即便身体出现酸胀、乏力等不适，也始终默默坚持，没有一句怨言。采集当天，她安静地躺在病床上，看着“生命种子”缓缓分离，脸上始终挂着温和而坚定的笑容：“希望远方的陌生人，能早日康复，好好生活。”
她也成为全国第20346例、陕西省第319例、宁陕县首例造血干细胞捐献者。从2014年第一次献血至今，杜喜莹已累计无偿献血约15次、总血量达5400毫升。如今，她依然坚守在无偿献血的路上，用点滴行动，把善意与担当一直延续下去。
在宁陕，像程良军、汪诗军、杜喜莹这样的人还有很多。他们扎根基层、默默奉献，不图名利、不计得失，用一次次挽袖献血，传递着人间温情，也让善意与担当，在平凡的岁月里代代相传。
