生活里总听到有人说献血会让人变胖，甚至有人表示某次献血后胖了十斤左右。
         What？！献个血能让人胖十斤？！这时候，小编我只能挺身而出！拆穿假象啦！你的胖只是因为吃太多！
        不要推卸责任给献血！一个人的肥胖与否，与遗传、基因、激素水平、气候、代谢平衡等有关，正常情况下献血是不会直接导致人体的发胖。因为造血并不是造脂肪，不能简单将二者对等起来！



        有些人献完血后，担心身体虚弱营养不足，因此过量进补，这些东西在体内不能完全消耗掉就以脂肪的形式堆积起来，就会容易发胖。
        人体内血液循环所需血液量是固定的，一次献出200—400毫升血液，在较短时期就会更新补充，这是体内造血系统和血液循环系统，正常的生理调节。造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等，这些营养成分在普通饮食里都有。身体正常的人只要适当注意保持正常的饮食，保持充足的睡眠，就可以很快得到补充。
        因此，献完血补充营养要讲究方式方法，适度献血是无害的，也不会让你变胖。但是过量献血及献血后急速进补，都会使人的正常代谢出现问题，造成肥胖与其他疾病。献血后正常饮食，多补充水分，血液中的各种成分会快速恢复的，不必大吃大喝或刻意吃营养品。
        爱美的朋友们，特别是担心献血后会发胖的女性朋友，完全可以消除不必要的顾虑。积极参与无偿献血，科学献血是不会变胖的。
        听说一次献血，最多可以拯救三个人的性命，这么酷的事，你，千万不要错过哦！