做一件事很简单，坚持做一件事却很难！十年期间坚持无偿献血20次，更难！小姜就是这样一个既有爱心又有恒心的无偿献血者。

 小姜是金凤万达广场内一名普通的工作人员，自他20岁起第一次参加无偿献血后，献血便成为他的一种习惯，每间隔半年他都会去献血点参与无偿献血，家里厚厚的一沓献血证，见证着他10年来无偿献血的足迹。小姜在10年间共捐献全血20次，7800ML。谈及他是如何坚持下来的，小姜乐呵呵的说“坚持献血就不用减肥了，虽然不能减体重，给血液减减脂也不错，对自己的健康好，还可以帮助别人。”

 对献血者来说，一次献血400毫升，能触及体内的调节系统，促使暂存于肝脾等脏器内的血液参加到血液循环中去，刺激新鲜血液再生，有利于降低血液粘稠度，降低心脑血管疾病的发病率。

 参与过无偿献血的人很多，可是像小姜这样坚持下来的固定献血者比率仅占46%，我们希望有更多的献血者能成为固定献血者，为临床病人提供更加健康安全的血液。