渭南市未成年人心理辅导中心开展团体心理辅导活动

时间:2020-08-19来源:渭南市中心血站作者:渭南市中心血站


        8月17日下午,渭南市未成年人心理辅导中心开展了以“我也要做万人迷”为主题的人际关系团体心理辅导活动,来自渭南市高级中学的12名应届毕业生,在丰富活动中审视自己人际关系状态,体验人际交往过程中的细节,从而进一步学会更好的与人交流合作。
        心理健康教育硕士研究生,国家二级心理咨询师赵智军老师以游戏串联的方式,将记住他人姓名、表达、聆听、赞美知识点融入其中,让同学们在轻松快乐的氛围中既得到了很好的交流,又掌握了和谐人际沟通的技巧。“我说你画”、“折纸”等趣味横生的小游戏,不仅仅锻炼了同学们的临场反应能力和团体协作能力,还让同学们懂得了如何有效地记住别人的名字,懂得表达,善于聆听,学会赞美,成为生活中的“万人迷”。
        游戏结束后,同学们积极交流并表示,在团体辅导中不仅可以交流信息,探索自己,也可以相互模仿,彼此学习适应社会的态度和技巧,在互动学习过程中不断了解自己,接纳自己,认识别人,接纳别人。
        渭南市未成年人心理辅导中心通过一系列团体心理辅导活动,引导学生探索不同情绪应对方式的差别,进一步改变自己不正确的应对方式,学会合理控制及宣泄情绪。引导学生探索自己对自己的评价与他人对自己的评价的差异,促进学生对他人的优点及缺点进行了解,增进学生间的相互了解程度,让每个参与者相互反馈其他人在自己眼中的优点与缺点,从而促使学生面对新环境、新挑战、新朋友、新问题能够有积极的应对方式。